Mettre son cerveau en mode cardio avec un nouvel outil pour muscler sa santé cognitive

Tous s’entendent pour dire que pour être en forme, il faut s’entraîner au moins trois fois par semaine, à raison de 30 minutes pour chaque séance d’entraînement. Mais votre cerveau, comment se porte-t-il? Tourne-t-il à vide?