Connaissez-vous l’Ayurveda? Cette approche ancestrale originaire de l’Inde vise à rétablir l’équilibre du corps afin de maintenir une bonne santé et de prévenir l’apparition de maladies. Bonne nouvelle! Ce vaste savoir est désormais accessible non loin de chez nous, puisque la Clinique Ayurveda Centre Québec a ouvert ses portes à Sainte-Anne-de-Beaupré.
D’un point de vue métaphysique, l’Ayurveda vise principalement à équilibrer les systèmes hormonaux du corps, ce qui est représenté par le système des trois Doshas, le tout basé sur les connaissances et la chimie ancestrale de l’Inde. Plusieurs de ses pratiques – comme les massages, la diététique, l’utilisation de différentes herbes, le yoga et la méditation – ont démontré avoir de réels effets positifs sur la santé globale, que ce soit sur le plan mental ou physique.
Ces différentes techniques peuvent grandement contribuer à réduire le stress et l’anxiété, en plus d’améliorer la flexibilité, la force musculaire, ainsi que la qualité du sommeil. Des pratiques qui sont accessibles à toute personne motivée à effectuer des changements positifs dans leur mode de vie.
Aussi, la diététique ayurvédique conseille l’utilisation d’aliments frais, entiers et de saison afin de soutenir une bonne digestion. Cette diététique est appliquée en fonction de calculs minutieux selon le métabolisme, le moment de la journée et les combinaisons alimentaires, alors que certaines herbes médicinales peuvent avoir des effets anti-inflammatoires et antioxydants.
Un accompagnement sur le chemin de l’équilibre
Ayurveda Centre Québec est opérée sous la direction de Vaishakh, thérapeute ayurvédique certifié au Québec comme massothérapeute, orthothérapeute et kinésithérapeute niveau sénior. Celui-ci détient également une formation en santé intégrative et holistique.
Si la principale mission de Vaishakh est de vulgariser les pratiques ayurvédiques et de les rendre accessibles à la population québécoise, ses 10 années d’expérience lui permettent également de continuer à raffiner ses techniques et d’offrir des soins ultrapersonnalisés.
Il est assisté par Jacynthe, sa partenaire et conjointe, une passionnée de santé globale et coach certifiée en huiles essentielles, qui se fera un plaisir de jouer le rôle d’interprète lors de votre première rencontre d’évaluation avec Vaishakh, puisque celui-ci est toujours en apprentissage du français, depuis son arrivée sur la Côte-de-Beaupré il y a moins d’un an.
Certains de nos clients ont, par exemple, des maux de dos ou de genoux, alors que pour d’autres, c’est l’eczéma ou les troubles digestifs, des enjeux de stress, des problèmes qui les suivent depuis des années. Nous travaillons avec eux afin de les aider à retrouver un équilibre, par des soins et des thérapies ayurvédiques, des exercices et des conseils, qui leur permettront de prendre le chemin de la guérison.
Jacynthe Cauvier, co-propriétaire d’Ayurveda Centre Québec
Lors de votre arrivée au centre, vous serez accueilli dans un environnement paisible aux effluves d’huiles essentielles réconfortantes. Un premier pas vers le bien-être.
Pour en savoir plus, rendez-vous au ayurvedacentrequebec.ca!
Explorez est un contenu publicitaire produit par ou pour des annonceurs.